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本章插入师父带两个师弟去山中一个寺院参加禅七一段见闻。旨在让大家知道,修行没有章法,不得明师(不是名师)指点,走的都不过是冤枉路,很可能不仅一事无成,还落一身病。以下内容由师父笔述。

我继续给师弟讲:修行是技术活。身体有多少个细胞组成、如何运转、吃进去的食物怎么消化、呼吸进来的氧气怎么吸收、怎么发生反应生成能量、每个细胞如何新陈代谢,这些问题看似简单,只要一个环节出问题,修行就会停止不前!

不只是身体,人的意识也在起作用。

我指着一起在禅房里打坐的几个和尚说:看那几个面黄肌瘦的人,你觉得他们有什么问题?

师弟说:肠胃不好吧。

我继续问:为什么肠胃不好?他们天天坐禅,单是练出来的气也足够治疗所有毛病了。

师弟摇头:那就不清楚了,我不是医生啊。

我说:我观察他们几天了,他们吃完午饭直接来打坐问题就在这里!人吃完了饭,胃就要蠕动进行消化。你这么一打坐,呼吸变深,横膈膜下压胃部,胃就不能正常蠕动了;久而久之,胃就渐渐失去蠕动的能力;以后吃什么都会腹胀,难以消化。人一旦营养不良就不能生产高能血来制造气,坐的时间越久越虚弱。

你再看看那个经常擤鼻涕的鼻炎男,你觉得是什么问题?

师弟随口就说:感冒吧。

我说:他坐禅的时间少说也有六七年,还感冒,那也不用修了,卷铺子回家算了。

师弟说:难道这里也有原因?

我说:当然!

我仔细听过他打坐时的呼吸声,他吸气后就憋气很长时间,到后面吸气的量很少,但还是会憋气问题就在这里!

空气中78%是氮气。吸气后不及时排出,氮气就会被肺压压进血液里,血液里的氮气浓度上升;在压力大的地方,氮气溶在血液里;到了空间大的关节处就会变成气泡。

你看他打坐还拿毯子盖着膝盖,关节应该像痛风一样疼。氮气到了鼻子、耳朵这种毛细血管多的地方变成气泡,出现的症状就像鼻炎、耳鸣;在牙龈处发作就会牙龈炎,牙龈出血。这就和潜水员从深水里突然出来,得的潜水病是一个原理!潜水病严重就会死人的。打坐虽然不至于死人,但是修行无法进入更高的境界是肯定的。

你再看看那个马脸老和尚,他出家的年份绝对不少于30年,坐禅也应该有20年,

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