东光人提示您:看后求收藏(猪八戒小说网www.agrosol.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
偽装绅士 - 绅士俱乐部系列

偽装绅士 - 绅士俱乐部系列

飘浪之女
『运气背到极点的女人,因为和英国大帅哥的一夜情变成超级幸运星』!?原来整件事只是她想太多误会。这男人自己是超级工作狂还拉她下水,不但给她超长工时,还让她白天上班、晚上也『上班』,简直是恶魔转世投
玄幻 完结 7万字
云卿言叶宸

云卿言叶宸

佚名
当年,她舍命救他,他荣登大宝却迎娶了死对头的女儿,他亲口对他说:“云卿言,你就是我和梅儿的障碍!”
玄幻 连载 3万字
薰风的巫女将被种下淫纹的少年改造成自己的妹妹

薰风的巫女将被种下淫纹的少年改造成自己的妹妹

儚丶徊废
“咚咚咚。”“谁啊?现在不接受礼拜……”教堂神父微微打开了大门的门缝,看向外面。一个穿着轻铠的少年和一个披着披风的绿发少女站在门外。他们的神情莫名的……有些奇怪。“有什么事情吗?”外面的男女神色诡异地扭捏了起来,两人的脸颊都微微发红,“那……那个……”“有话快说。”神父皱着眉头说道,今天是不是礼拜日,他也不是很想接待这种看起来情窦初开、正是多事的时候的青年男女。终于,少年先憋不住了,率先开口。“那
玄幻 连载 2万字
逍遥行之侠客风云传

逍遥行之侠客风云传

倚楼夜听风的小说
” /≈lt; ≈gt;ta property=”og:type” ntent=”novel”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:title” ntent=”逍遥行之侠客风云传”/≈lt; ≈gt;ta property=”og:ia” ntent=”/files/article/ia194/194
玄幻 连载 47万字
参加逃生游戏后我爆红了

参加逃生游戏后我爆红了

钟迦
关于参加逃生游戏后我爆红了:2122年,「游戏」降临。【你得了绝症吗?残疾吗?毁容吗?难以忍受病痛吗?觉得生活没有意义吗?来参加游戏吧!存活、胜利、高分胜利,你将获得更健康的身体,更美好的容貌,更强大的能力……你将——进化!】【游戏全球直播,报名现在开始——】十八线小明星路汀柳,手握一纸绝症确诊书,进入了游戏。每位玩家在进入游戏后,会抽取一张属于自己的基础卡牌,这将决定他们的进化方向,是他们的基础
玄幻 连载 9万字
小情窦

小情窦

竹枳
晋y,宋枝蒽给男友何恺送药,亲眼见到他与别人暧昧,宋枝蒽当场转身离开,何恺却不甚在意对兄弟说,“小吵小闹罢了,闹够了她就会回来。”就是那个夜晚,祁岸截住路边淋雨的宋枝蒽。后来一场聚会,逼仄的角落,温软体香萦绕,男人直白又恣意地看着她,“想不想玩点儿刺激的。”宋枝蒽回望:“比如?”祁岸凑近,气息蛊惑:“比如和他的好兄弟,搞在一起。”-得知分手后宋枝蒽和祁岸在一起,何恺急火攻心去堵人,本以为和以前一样
玄幻 连载 46万字