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在古老的东方，有句谚语叫做“恶有恶报”，而今天，这个古老的谚语竟然在英美两国的顶尖学府——加德夫大学与德州大学的联合研究中找到了科学依据。
你知道吗？那些年少轻狂、常常以身试法的少年罪犯们，虽然在青少年时期身体强壮得如同小牛犊，但岁月不饶人，当他们步入中年，那健康状况就急转直下，住院和残障的风险比正常人高出不止一个档次。这也不难理解，或许正是他们那些不良的生活习惯和扭曲的心理状态在暗中作祟。
科学家们可是神通广大，他们竟然在神经化学领域里发现了这样一个秘密：当你心中充满善意，满脑子都是正能量时，你的身体就会像个快乐的工厂，分泌出那些让细胞健康快乐的神经传导物质，连免疫细胞都跟着兴奋起来，这样你就很难生病了。这就是正念的魔力，它能让你的免疫系统变得强
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