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程浩楠睡得正香，突然感觉有人猛拽自己胸前的衣襟，睁开眼，一张怒目而视的老脸正盯着自己。
苍龙大吼道：“不足十余日就要切磋比试，你的修为没有半点长进，整日里东游西逛在成何体统？”
程浩楠揉揉惺忪的睡眼说：“师父你别急，我到时候输给苍空师兄便是了。”
苍龙听完胡子气得都飞起来了，他压低声音恶狠狠地说：“为师现在传功与你，告诉你，届时许胜不许败。”
程浩楠一骨碌从床上下来说：“师父，这不好吧，为了公平起见，徒儿我自行修炼就好了。”说着向门外挪去，原本他今天计划去分化苍陆门下几个弟子的。
“少废话，老夫要传，你受着便是。”苍龙大手一挥，将程浩楠吸回来，双掌运力，在其后背传功。
程浩楠只感觉一股灼热的暖流自后背涌入，与体内那橙色丹珠所蕴含的气息一致，且更为浑厚。他接收引导至古神镯中运行一周再盘旋入体。
闲来无事时，他研究过这个镯子，发现一运起古神心法，镯子就发出温热的呼应，通过右手使出古神心法中的招数威力要比自身该有的境界高一小境，算是一个灵力放大器。
苍龙传进来的功法程浩楠抱着不要白不要的心态照单全收，累得苍龙满头大汗，浑身冒出阵阵白烟，胡须不断微微颤抖。
两个时辰后，苍龙收起酸麻的手臂，查看这个优哉游哉的家伙功力到了何种境界，一看大惊失色道：“老夫传给你功法之前你是初阳三，怎的传功两个时辰之后，你还是初阳三？你的丹田怎会像山上的顽石，油盐不进？”
程浩楠打着哈欠从地上坐起来道：“师父，早跟你说了，让弟子自行修炼就好了，揠苗助长是不会有效果的。您老人家先坐这儿歇歇，我有事先走啦！”说完一开门，溜了出去。
苍龙气得拍桌子大喊：“你给我回来。”
“师姐，我们去吃饭吧。”佳蕊探头进来，喊屋里静坐的李凡，二人执手向院外走去。
出院门时，李凡不禁看了一眼那浅浅的雨水坑，虽已过去五六天了，地面凹痕仍清晰可见，两个膝盖跪出的深坑，像一双幽怨的眼睛回望着她。
那一夜过后，凝羽大病一场，发烧三天三夜，呕吐不止，浑身痉挛，多亏梨白在身边照顾，才得以恢复。这些都是李凡听佳蕊说的，她本想去探望凝羽，想想，还是没去。
一盏茶的工夫，二人已至膳食房，跨门而入
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