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1.跟着郭老师辟谷
升味求首整理
我在弟子规传统文化中心，给卢老师祭园子的四十天里，认识了一位郭老师，他在那里辟谷，我没参加过这种活动，咱也不知道啥叫辟谷，也没听说过。我去的时候，他们已经开始一天了，七日之内不能吃饭，也不能喝水。去了以后，我也随着他们不吃饭不喝水，当时我想:你们能做到，我也能做到，你是一个人，我也是一个人，你们能七天不吃不喝，渴死我也不喝水，饿死也不吃饭，只要你们能做到，我就能做到，人得有志气，没有志气不行。后来他是这样讲的:如果真是撑不住了，也可以五天就吃饭，也可以喝水。四天撑不住了，也可以喝水，但不能多喝。我在那里虽然不吃饭，不喝水，但是照样念佛，不是躺到那里不动，该活动还是活动，该干什么干什么，那是我第一次辟谷。
到第五天，早晨吃饭的时候，我和郭老师说，有一个圣泉寺在怀柔山那里，为什么叫圣泉寺？看过《济公传》的人都知道在杭州净慈寺里有一口出木头的井，让济公一夜功夫，把这口井从净慈寺背到了圣泉寺。这山上先前没有水，自从济公把这口井挪到山上以后才有水，因此那口井被称为“神井”，现在只要到了圣泉寺就能看到“神井”。夏天的时候光水就发财了，一块钱一杯子，一壶那得多少钱？我和他说圣泉寺里有圣僧，把净慈寺的井背到圣泉寺。他说:“你去过吗？”我说:“我去过一次。”“你知道路线，咱今天开着车去吧。”“那就去呗。”车上有导航，我带他们去。你想我们五天不吃饭、不喝水了，那大义那么热，我带着他们上山，渴得没办法了。那个山上往下淌水，就借那个水漱漱口，漱口你掌握不好了，就直接咽到肚里了。天气太热了，洗洗头，再漱口，不小心要咽了，那辟谷五天的功夫就白费了。“圣井”出“神水”，买水的人很多，水特别凉，像冰镇的一样，甜蜜蜜的非常好喝。我带着他们去圣泉寺，一路小山坡。走着走着，他们都走不动了。五天没吃没喝，没力气了。你别看我一条腿，他们还赶不上我的体力。走着走着就被我甩在后头了。辟谷最后一天确实憋不住了，郭老师说:“该喝水喝水吧，饭还是不吃。”当时就我们两三个人没喝，他们把规矩就给破了，确实撑不住了，五天不喝水不吃饭，不吃饭可以，这水不喝可不行啊，我们一直向上走，直达“神井”那里，灌了点水就十二点多了，又去了塔林，绕绕塔，我们就回来了。
这次辟谷没有成功。到第五天有些人撑不住就喝水了，接着又开始吃饭，所
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